Rea Silvia Lenk

Yoga


Termine
14. Januar bis 5. April 2019


Montags
(außer 18.03. und 25.03.)
18:15 - 19:45 Uhr
20:00 - 21:30 Uhr

Dienstags (außer 19.03. Und 26.03.)
18:15 - 19:45 Uhr
20:00 - 21:30 Uhr

 

Freitags (außer 15.03. und 29.03.)

8:30 - 10:00 Uhr

Kosten für jeden Kurs: € 150,- für 10 x 90 Min.  

 

Workshops

Rücken - Schwerpunkt Schulter-Nackenbereich

23.02.2019 11:00 -14:00 Uhr

 

Kosten: € 45,-

 

 


 


Kontakt
Telefon: 04131 - 18 77 83
Email: rea.lenk@t-online.de

Seit vielen Jahren unterrichte ich Yoga mit großer Freude, immer begleitet von eigenem Üben und Lernen. Alle meine Erfahrungen fließen in meinen Unterricht ein, in dem das Wohlbefinden der Teilnehmenden im Vordergrund steht, mit dem Wissen, dass jeder Einzelne alles, was er benötigt, schon in sich trägt.

 

° Yoga-Lehrerausbildung BYV
° Hormonyoga-Lehrerausbildung BYV
° Achtsamkeitspraxis-Lehrerausbildung
° Ausbildung in Therapeutischem Yoga, 2-jährig
° verschiedene Fortbildungen zu Yoga bei psychischen
   Problemen, Beckenbodenarbeit, Vinyasa, Yin, Meridian
   und Tri-Yoga

° TME© Thai Massage Europe Ausbildung


Yoga stärkt den Körper, klärt den Geist und beruhigt die Emotionen.
Yoga kräftigt den Rücken, führt zu tiefer Entspannung, innerer Ruhe und gutem Schlaf.
Unsere Abwehrkräfte werden gestärkt.
Mit Yoga erreichen wir alle Strukturen des Körpers: Muskeln, Gelenke, Nerven, Faszien, Sehnen, Bänder und Organe.
Im Yoga arbeiten wir achtsam und präventiv mit dem eigenen Körper, den wir immer besser kennenlernen.
Harmonie, Frieden und Ruhe wachsen.

 

“Wir sind, was wir denken.
Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken.
Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.“
Buddha